Εγκυμοσύνη το Φθινόπωρο!

Δείτε πιο κάτω τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της εγκυμοσύνης το φθινόπωρο.

 Το Φθινόπωρο είναι η εποχή των αλλαγών και είστε έτοιμες να υποβληθείτε σε ένα σωρό από αυτές.

Μόλις μάθατε ότι είστε έγκυος! Η θερμοκρασία μπορεί να πέφτει, αλλά ο ενθουσιασμός σας είναι μεγάλος με τα νέα της εγκυμοσύνης σας. Απολαύστε την φθινοπωρινή αυτή περίοδο και δείτε πιο κάτω τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της εγκυμοσύνης το φθινόπωρο.

Υπέρ: Μπορείτε να μοιραστείτε τα νέα της εγκυμοσύνης σας κατά τη διάρκεια των εορτών.

Η οικογένεια και οι φίλοι σας θα ενθουσιαστούν με τα καλά αυτά νέα και αν μπορέσετε να το κρατήσετε μυστικό, θα είναι υπέροχο να ανακοινώσετε τον ερχομό του μωρού σας, την περίοδο των εορτών, χαρίζοντας στην Μητέρα σας μία κούπα με την επιγραφή: «στην Καλύτερη Γιαγιά του κόσμου», και στον Πατέρα σας το μπλουζάκι της αγαπημένης του ομάδας με τη λέξη «Παππούς»! Μπορείτε επίσης σε μία συγκέντρωση με τους φίλους σας, να παρουσιάσετε μία πιατέλα με γλυκά ή κουλουράκια που θα διακοσμήσετε αναλόγως με μπλε ή ροζ χρώμα.

Κατά: Θα είστε επιρρεπείς σε γλιστρήματα.

Η κοιλιά σας που συνεχώς θα αυξάνεται, θα αλλάξει την ισορροπία του σώματος την ίδια εποχή που θα αρχίσουν οι βροχές και ίσως το χιόνι. Προσέξτε πολύ μην τρέχετε στο δρόμο και όταν το θερμόμετρο δείξει κάτω από το μηδέν, προσέξτε τον πάγο. Μην ντραπείτε να ζητήσετε τη βοήθεια ενός συναδέλφου να σας συνοδεύσει μέχρι το αυτοκίνητό σας μετά τη δουλειά. Αφήστε τις εξωτερικές δουλειές στο σύντροφό σας και αν δεν έχετε ένα ζευγάρι μπότες που δεν γλιστρούν, τώρα είναι ο καιρός να τις αγοράσετε.

Υπέρ: Θα έχετε μία φυσική προστασία από το κρύο του χειμώνα. Μάλλον θα αργήσετε να φορέσετε το βαρύ παλτό σας αυτό το χειμώνα.

Και αυτό χάρη στην ανάπτυξη των ορμονών και στα πρόσθετα κιλά της εγκυμοσύνης. Οι μέλλουσες μανούλες ζεσταίνονται τώρα περισσότερο. Φορέστε άνετα ρούχα εγκυμοσύνης, μπλούζες και πουκάμισα με κοντό μανίκι, ελαφριά παντελόνια για λίγους ακόμη μήνες και μην εκπλαγείτε αν αρχίσετε να κλωτσάτε τη νύκτα το πάπλωμα!

Κατά: Θα είστε έγκυος την εποχή του κρυολογήματος και της γρίπης.

Το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι τώρα αδύναμο. Γι’ αυτό θα είστε ευαίσθητες στο κρυολόγημα ή τη γρίπη. Μιλήστε με το γιατρό σας για να κάνετε το εμβόλιο της γρίπης, όσο πιο σύντομα σας το επιτρέψει.Μην ξεχνάτε να πλένετε πολύ καλά τα χέρια σας με ζεστό νερό και σαπούνι μετά την τουαλέτα και να χρησιμοποιείτε μαντηλάκια ή τζελ αντιβακτηριδιακό κάθε φορά που έρχεστε σε επαφή με βρώμικες επιφάνειες όπως το καρότσι του supermarket ή το πληκτρολόγιο του ΑΤΜ.

Υπέρ: Τα μεγαλύτερα παιδιά σας θα είναι στο σχολείο, όταν χρειάζεστε πραγματικά ένα διάλειμμα.

Η διαχείριση του χρόνου των παιδιών, στις καλοκαιρινές διακοπές, είναι ασφαλώς ένας πονοκέφαλος για κάθε μητέρα, ακόμη και αν δεν είναι έγκυος. Ευτυχώς δεν θα είστε υποχρεωμένες τώρα να συντονίσετε τις εξορμήσεις στην παραλία ή το κάμπινγκ της οικογένειας το Σαββατοκύριακο, ενώ έχετε να παλέψετε με την πρωινή αδιαθεσία. Με τα μεγάλα παιδιά στο σχολείο, θα είστε ελεύθερες να επικεντρωθείτε στην εγκυμοσύνη σας και τον ερχομό της καινούργιας ζωούλας στην οικογένεια, και δεν πειράζει αν πιάσετε τον εαυτό σας να ονειρεύεται στο γραφείο σας, μεταξύ δύο συναντήσεων! Και όταν γεννηθεί το μωρό σας, τα μεγαλύτερα παιδιά θα μπορέσουν να σας βοηθήσουν.

Κατά: Θα χρειαστείτε να προσθέσετε ένα μεγαλύτερο παλτό στη ντουλάπα σας.

Η διαρκώς αυξανόμενη κοιλιά σας θα κάνει το παλτό σας άχρηστο. Έτσι προγραμματίστε να αγοράσετε ένα καινούργιο που χωράει δύο. Ένα παλτό, είναι χωρίς αμφιβολία ακριβό, βάλτε κάποια χρήματα στην άκρη και έχετε το νου σας στις προσφορές. Ελέγξτε τα καταστήματα με μεταχειρισμένα ρούχα, μήπως βρείτε κάτι σε καλή κατάσταση και μη διστάζετε να ρωτήσετε τις φίλες σας που απέκτησαν πρόσφατα μωρό, αν έχουν και μπορούν να σας δανείσουν ένα παλτό.

Υπέρ: Δεν θα είστε έγκυος κατά τη διάρκεια των ζεστών μηνών. Εδώ έχετε μία ανάσα φρέσκου αέρα.

Ενώ οι μέλλουσες μανούλες χύνουν ποτάμια ιδρώτα τον Ιούλιο και τον Αύγουστο, εσείς θα έχετε το μωρό σας στην αγκαλιά σας και όχι στην κοιλιά σας. Απλά, μην ξεχνάτε να είστε καλά ενυδατωμένη εσείς και το μωράκι σας. Οι μητέρες που θηλάζουν είναι επιρρεπείς στην αφυδάτωση, έτσι φροντίστε να είστε πάντα εφοδιασμένες με μπουκάλια νερό και να είστε πάντα στη σκιά τις θερμές μεσημεριανές ώρες.

Κατά: Θα πρέπει να αποφύγετε τα μη παστεριωμένα ποτά.

Όλα αυτά τα ποτά, όπως οι φρέσκοι χυμοί ή το γάλα απαγορεύονται στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, γιατί υπάρχει κίνδυνος βακτηρίων. Ελέγξτε πολύ προσεκτικά πως είναι επεξεργασμένος ένας χυμός πριν το δοκιμάσετε και πείτε όχι αν δεν είστε σίγουρες ότι είναι παστεριωμένος. Επίσης συμβουλευτείτε το γιατρό σας αν πρέπει να αποφύγετε ορισμένα τυριά ή επεξεργασμένα κρέατα.

Υπέρ: Χρησιμοποιείστε ρούχα που ήδη έχετε, ώστε να μην χρειαστεί να αγοράσετε πάρα πολλά καινούργια.

Τα άνετα πουλόβερ ή τα σακάκια σας μπορούν να ταιριάξουν άνετα στην εγκυμοσύνη σας, αν δεν σας πειράζει να τα φοράτε χωρίς να τα κουμπώσετε. Φορέστε τα επάνω από μπλουζάκια εγκυμοσύνης με κοντό μανίκι. Επίσης αγοράστε ένα ή δύο φορέματα εγκυμοσύνης με κοντό μανίκι, και φορέστε τα όταν κάνει κρύο, με ένα πουλόβερ, ένα καλσόν εγκυμοσύνης και τις αγαπημένες μπότες σας.

Κατά: Θα κοιμάστε την Παραμονή της Πρωτοχρονιάς!

Ίσως δεν θα αισθάνεστε πολύ «γιορτινή» την περίοδο των διακοπών, ιδίως αν υποφέρετε από πρωινές ή και όλη την ημέρα αδιαθεσίες. Αυτή είναι η χρονιά που θα επιτρέψετε στον εαυτό σας να μην πάει σε κάποιο πάρτι, αν δεν μπορεί ή δεν θέλει. Αν αποφασίσετε να πάτε σε κάποια γιορτή, φάτε κάτι πριν φύγετε, στην περίπτωση που ο μπουφές είναι γεμάτος τρόφιμα που σας γυρίζουν το στομάχι ή δεν πρέπει να τα φάτε. Κάντε μικρά διαλείμματα από το πλήθος, καθίστε κάπου ήσυχα και μιλήστε, για να μπορέσετε να μείνετε λίγο περισσότερο στο πάρτι.

Να θυμάστε πάντα ότι περνάτε μία από τις ωραιότερες περιόδους στη ζωή σας. Σε λίγο καιρό ένα μικρό ανθρωπάκι θα μεγαλώσει την οικογένειά σας.