Εγκυμοσύνη: Πώς να ανακουφίσετε το πρήξιμο στα πόδια!

Το πρήξιμο στα πόδια είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο στην εγκυμοσύνη και πολλές γυναίκες δεν ξέρουν πώς να ανακουφιστούν.

Ωστόσο υπάρχουν φυσικοί τρόποι για να ανακουφιστείτε αλλά θα πρέπει προτού τους εφαρμόσετε να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας και να τον ενημερώσετε πριν δοκιμάσετε τα παρακάτω…

Αρχικά μπορείτε να έχετε ανασηκωμένα τα πόδια σας σε ένα μαξιλάρι όσο είστε ξαπλωμένες. Εναλλακτικά μπορείτε να κάνετε συνέχεια μασάζ στα χέρια σας και στα πόδια σας και να πίνετε πολύ νερό για να αποφύγετε την κατακράτηση υγρών που εξαιτίας της εμφανίζεται το πρήξιμο. Οι φυτικές ουσίες οι οποίες ενδείκνυνται για την κατάσταση αυτή η σεντέλα, ο ορούσκος, το μύρτιλλο, τα οποία προστατεύουν και τονώνουν τη μικροκυκλοφορία.

baby.gr