Πώς να προλάβουμε την αφυδάτωση στα μωρά;

 

Γι’ αυτό οι γονείς θα πρέπει να αναγνωρίσουν τα σημάδια, τόσο της ήπιας όσο και της πιο σοβαρής αφυδάτωσης! 

Η αφυδάτωση στα μωρά μπορεί να αναπτυχθεί γρήγορα όταν ο καιρός είναι θερμός, κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας, όταν το μωρό δεν είναι σε θέση να κρατήσει τα υγρά ή αρνείται να πιει. Εάν αφεθεί όμως χωρίς θεραπεία, η αφυδάτωση μπορεί να αποβεί μοιραία. Γι’ αυτό οι γονείς θα πρέπει να αναγνωρίσουν τα σημάδια της. 

Σημεία αναγνώρισης της αφυδάτωσης 
Μετρίου βαθμού αφυδάτωση 

Ξηροστομία 

Κλάμα χωρίς δάκρυα 

Υπνηλία 

Λιγότερες από έξι βρεγμένες πάνες την ημέρα σε βρέφη 

Σοβαρού βαθμού αφυδάτωση 

Πολύ ξηρό στόμα 

Ξηρό και αφυδατωμένο δέρμα 

Υπνηλία 

Παράξενη συμπεριφορά 

Μαύροι κύκλοι γύρω από τα μάτια 

Κρύα πόδια και χέρια 

Αδύναμος περιφερειακός παλμός 

Βαριές, γρήγορες αναπνοές 

Αποπροσανατολισμός 

Μυϊκές κράμπες 

Καθόλου ούρα για μερικές ώρες 

Πώς αντιμετωπίζεται η αφυδάτωση
Η αντιμετώπιση της αφυδάτωσης γίνεται με την αντικατάσταση των χαμένων υγρών αλλά ταυτόχρονα πρέπει να σταματήσετε και την αιτία που την προκαλεί. Τι πρέπει να κάνετε:

Σε περίπτωση εμετών 
Πολλές αρρώστιες εκδηλώνονται με εμετό, μερικές από τις οποίες είναι σοβαρές και χρειάζονται άμεση ιατρική φροντίδα, όπως είναι η μηνιγγίτιδα και η σκωληκοειδίτιδα. Για αυτό ενημερώνετε πάντα τονπαιδίατρο σας και αυτός θα σας πει αν χρειάζεται να εξετάσει το παιδί άμεσα ή θα σας δώσει συμβουλές για την αντιμετώπιση των εμετών

Αφήστε το στομάχι του παιδιού να ηρεμήσει
Μην πιέζετε το παιδί μετά τον εμετό να πάρει οποιοδήποτε υγρό. Το πιο πιθανό είναι να το βγάλει αμέσως. 

Αφήστε το παιδί χωρίς φαγητό και χωρίς υγρά για 2-4 ώρες
Όσο πιο μικρό είναι το παιδί τόσο λιγότερη ώρα μπορούμε να το αφήσουμε χωρίς υγρά. 

Επαναχορηγήστε υγρά σιγά-σιγά 
Στην περίπτωση μετρίου βαθμού αφυδάτωσης μπορεί να επιχειρηθεί ενυδάτωση στο σπίτι με τα ειδικά διαλύματα ηλεκτρολυτών. Υπάρχουν πολλά τέτοια διαλύματα με διαφορετικές γεύσεις. Μπορείτε να τα πάρετε χωρίς ιατρική συνταγή αφού διαλέξετε τη γεύση που αρέσει στο παιδί σας. 

Μην υποκύψετε στο κλάμα του παιδιού που πολύ πιθανό να ζητά να πιει όσο νερό θέλει από το ποτήρι
Εδώ, χρειάζεται υπομονή, διαφορετικά οι εμετοί δε θα σταματήσουν εύκολα. Όταν σιγουρευτείτε ότι ηρέμησε το στομάχι του παιδιού σας, τότε μπορείτε σταδιακά να αυξήσετε την ποσότητα των χορηγουμένων υγρών. Αν δεν αρέσει στο παιδί σας το διάλυμα ηλεκτρολυτών, μπορείτε να δοκιμάσετε κάποιο αναψυκτικό, αφού το ανοίξετε προηγουμένως για να φύγει το αέριο. Επίσης μπορείτε να δοκιμάσετε τσάι μαύρο με λίγη ζάχαρη. 

Μη δίνετε στερεά τροφή τις πρώτες 12 ώρες
Ακόμα και αν το παιδί σας διαμαρτύρεται συνεχώς ζητώντας να φάει, προσπαθήστε να του αποσπάσετε την προσοχή ή αν είναι μεγάλο παιδί να του εξηγήσετε ότι πρέπει να κάνει λίγη υπομονή. Ξεκινήστε με κάτι ελαφρύ όπως φρυγανιά, μήλο, μπανάνα, ρύζι ή πατάτα βραστή. Καλό είναι να αποφύγετε τα χόρτα και τα φρούτα (εκτός μήλο ή μπανάνα). 

Σταματήστε τα φάρμακα που δεν είναι απόλυτα αναγκαία
Τα περισσότερα φάρμακα ερεθίζουν το στομάχι, για αυτό όσο λιγότερα φάρμακα δίνετε τόσο το καλύτερο. Αν χρειάζεται να δώσετε παρακεταμόλη προτιμήστε να χορηγήσετε υπόθετο. Τα αντιεμετικά φάρμακα είναι λιγότερο αποτελεσματικά από τη δίαιτα, για αυτό μην τα χορηγείτε ποτέ, εκτός εάν σας τα συστήσει ο γιατρός σας. 

Ειδική προσοχή για τα βρέφη
Τα βρέφη αφυδατώνονται πολύ εύκολα, για αυτό πρέπει να είστε πολύ προσεχτικοί και να ζητάτε πάντα ιατρική συμβουλή. Αφήστε το βρέφος νηστικό, χωρίς να χορηγήσετε οποιοδήποτε υγρό για 1-2 ώρες. Στη συνέχεια δώστε ελάχιστη ποσότητα νερού ή τσαγιού (5-10ml). Εάν δεν κάνει εμετό, αυξήστε σταδιακά την ποσότητα υγρών και σιγά-σιγά να επιστρέψετε στο γάλα. Εάν θηλάζετε το βρέφος συνεχίστε να το θηλάζετε, αλλά λιγότερη ώρα από προηγουμένως και πιο συχνά. Εάν ακολουθήσετε τις πιο πάνω οδηγίες και το παιδί σας εξακολουθεί να κάνει εμετούς, τότε πρέπει να επαναξιολογηθεί από τον παιδίατρο. Η σοβαρής μορφής αφυδάτωση χρειάζεται άμεση ενδονοσοκομειακή περίθαλψη με ενδοφλέβια υγρά. Έτσι εξετάζοντας το παιδί, ο γιατρός θα αποφασίσει αν χρειάζεται ή όχι νοσοκομειακή περίθαλψη. 

Σε περίπτωση διαρροιών ή πυρετού 

Εάν το παιδί κάνει διάρροιες χωρίς εμετούς, τότε συνεχίστε την κανονική του διατροφή έχοντας στο μυαλό τα ακόλουθα: 

Μη δίνετε αντιδιαρροϊκά φάρμακα στο παιδί.

Αποφύγετε τα λαχανικά και τα φρούτα (μπορείτε να δίνετε μήλο ή μπανάνα). 

Μη δίνετε τροφές που περιέχουν πολλή ζάχαρη ή άλλες γλυκαντικές ουσίες. Οι ουσίες αυτές μπορεί να επιδεινώσουν τη διάρροια. 

Δίνετε στο παιδί αρκετά υγρά (όχι μόνο νερό), κατά προτίμηση τα ειδικά διαλύματα, για να μην αφυδατωθεί. 

Σε περίπτωση πυρετού

 Σπάνια το παιδί με πυρετό( χωρίς διάρροια ή εμετό) μπορεί να αφυδατωθεί, γιατί απλούστατα το αίσθημα της δίψας θα λειτουργήσει αυτόματα και το παιδί θα ζητήσει αμέσως υγρά. Καλό όμως είναι να χορηγείτε άφθονα υγρά στο παιδί με τον πυρετό, γιατί η καλή ενυδάτωση το κάνει να αισθάνεται καλύτερα.