Ποιές τροφές πρέπει να αποφεύγετε όταν θηλάζετε;

Yπάρχουν τροφές οι οποίες πρέπει να αποφεύγονται όταν θηλάζουν. Κι όμως υπάρχουν, σύμφωνα με τους ειδικούς κι εμείς σας τις παρουσιάζουμε:

• Τα βαριά και πικάντικα μπαχαρικά. Για παράδειγμα το σκόρδο και το μπούκοβο.
• Ο καφές.
• Το τσάι.
• Τα αναψυκτικά.
• Τα τηγανητά.
• Τα αλλαντικά.
• Τα τρόφιμα με κορεσμένα λιπαρά.
• Τα ντόνατς.

Σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας, προτού ακολουθήσετε τις παραπάνω συμβουλές, καθώς ο κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός.